40代女性運動習慣

こんにちは！40代主婦のマキです。マシンピラティスを始めて4ヶ月が経ちました。今、この記事を読んでくださっているあなたも、きっと私と同じような悩みを抱えていらっしゃるのではないでしょうか？

「体型が気になってきたから運動を始めたいけれど、どうせ続かないだろうな…」
「ピラティスに興味があるけれど...