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【失敗の9割は避けられる】40代主婦が語る！マシンピラティスで挫折しない5つの秘訣と継続できる賢い選択法
こんにちは。40代主婦の私が、マシンピラティスに通い始めて数ヶ月。今でこそ姿勢が良くなって体型も変わってきましたが、実はここまで来るのに何度も挫折しそうになりました。
「マシンピラティスって本当に効果あるの？」「続けられる自信がない...」そんな不安を抱えているあなたの気持ち、よくわかります。
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【40代初心者必見】マシンピラティス初回体験で失敗しない！不安を解消する完全ガイド
こんにちは！40代で初めてマシンピラティスを体験したサチコです。
あなたも今、私と同じような気持ちでしょうか？
「マシンピラティスってなんだか効果がありそうだけど、運動不足の私でも大丈夫かな？」
「みんなスタイルが良さそうで、体型が気になる私は浮いちゃうんじゃないかな？」
「マシンってなんだか...