長期継続

こんにちは！40代主婦のみなさん、お疲れ様です。

「マシンピラティス始めてもう半年経つのに、最近なんだか効果を感じられない...」
「最初はこんなに変化を感じられたのに、今は何も変わっていない気がする...」

そんな風に感じているあなた、実は私もまったく同じ経験をしました。

マシンピラティス...