運動継続

こんにちは。40代の主婦、みさきです。

突然ですが、あなたは運動を始めようと思って、結局続かなかった経験はありませんか？私は恥ずかしながら、何度もあります。そして最近、話題のマシンピラティスでも挫折を経験しました。

でも、その挫折があったからこそ、今では運動を継続できるようになったんです。今日は...