身体の不調

こんにちは。40代主婦の私が、マシンピラティスを始めて数ヶ月経ちました。正直、最初は「本当に効果あるのかな？」と半信半疑でしたが、今では生活が一変しています。

先日、久しぶりに会ったママ友から「別人みたい！何をやったの？」と驚かれました。確かに、鏡を見ても以前の自分とは違う体型と表情になっているこ...

こんにちは。40代主婦の私が、マシンピラティスに出会って数ヶ月が経ちました。振り返ってみると、40代に入ってから身体の変化にずっと悩んでいたんです。

40・50代女性でなんらかの不調を抱える人は、なんと80%以上という調査結果を見た時、「私だけじゃなかったんだ」と少し安心したのを覚えています。
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