体験談

こんにちは。40代の主婦で、マシンピラティスに通い始めて数ヶ月が経つ私です。

今日は、運動経験がほとんどない40代女性の皆さんに向けて、マシンピラティスを始める前の不安と、実際に体験してみた感想をお伝えしたいと思います。

実は私も、マシンピラティスを始める前は、皆さんと同じような不安を抱えていま...

同じ40代女性として、体型の変化や姿勢の悪化に日々悩まされている方の気持ち、すごくよくわかります。

私も2年前までは、鏡を見るたびに「あれ？いつからこんなに猫背になったんだろう」「お腹のこのぽっこりはどうしたら…」と落ち込んでいました。家事や育児、仕事に追われる毎日で、気づいたら前かがみの姿勢が...

「最近、鏡を見るたびにがっかりしませんか？」

40代になった私は、毎朝鏡の前で自分の体を見るのが憂鬱でした。気づけば、お腹はぽっこりと前に出て、二の腕はたるんでブルブル。背中は丸まって猫背になり、「こんなはずじゃなかった」と思う日々が続いていました。

子育てと家事に追われる毎日で、自分の体のケ...