主婦

こんにちは。40代主婦の私が、マシンピラティスを始めて数ヶ月経ちました。正直、最初は「本当に効果あるのかな？」と半信半疑でしたが、今では生活が一変しています。

先日、久しぶりに会ったママ友から「別人みたい！何をやったの？」と驚かれました。確かに、鏡を見ても以前の自分とは違う体型と表情になっているこ...

こんにちは！40代主婦の私が、マシンピラティスに通って数ヶ月経ち、本当に体型や姿勢が変わってきました。今回は、同じような悩みを持つ40代女性の皆さんに、マシンピラティスの体験レッスンの魅力をお伝えしたいと思います。

40代に入ると、本当に体の変化を感じませんか？鏡を見るたびに「あれ？こんなに猫背...

「最近、鏡を見るたびにがっかりしませんか？」

40代になった私は、毎朝鏡の前で自分の体を見るのが憂鬱でした。気づけば、お腹はぽっこりと前に出て、二の腕はたるんでブルブル。背中は丸まって猫背になり、「こんなはずじゃなかった」と思う日々が続いていました。

子育てと家事に追われる毎日で、自分の体のケ...