マットピラティス

こんにちは！40代主婦の私が、実際にマシンピラティスに通って数ヶ月経った今、みなさんと同じような悩みを抱えていた頃を思い返しながら、この記事を書いています。

きっと今この記事を読んでいるあなたも、鏡を見るたびに「あれ？いつからこんなに姿勢が悪くなったの？」「腰回りのお肉がどんどん増えてる…」と感...