ピラティス

こんにちは！40代主婦のユキです。

毎日の家事や育児で猫背になってしまい、肩こりや腰痛に悩んでいた私。「このまま年を重ねて大丈夫かな？」という不安を抱えていました。

そんな私がマシンピラティスに出会って数ヶ月経ちましたが、本当に体が変わってきたんです！今日は、同じような悩みを抱えている40代女性...